코스트코 아침 간편식 만들기 건강식 추천제품

안녕하세요? 저는 평소 코스트코를 애용하는데요. 코스트코에서 구입한 아침 간편식으로 간단하게 챙겨먹고 있습니다.

코스트코 그릭요거트는 그릭요거트 치고 꽤 묽은 편이에요. 하지만 대용량에 저렴한 편이라 애용하고 있어요.

무려 907G 그릭요거트 두개를 2만원 초반이면 구입할 수 있거든요. 그릭요거트는 단백질과 칼슘 함량이 일반 요거트에 2배이며 당도 낮고 유산균이 많아 장에도 좋다고 해요. 여러모로 아침 간편식에 딱이에요.

계란도 꼭 먹어줘야하는 건강식품이죠. 몇년전만 해도 60알이 만원도 안했는데 물가가 치솟아 이제 곧 2만원을 찍을 것만 같네요.

저녁에 미리 삶아서 까논 계란도 늘 섭취하는 아침 간편식 대표 메뉴입니다.

키위는 비타민 함량도 높고 숙면에도 도움을 준다하여 자주 사다먹고 있어요. 때마침 골든 키위가 할인중이라 구매를 하였습니다.

그릭 요거트에 넣어 함께 먹으면 아침 간편식으로 기분좋게 먹을 수 있어요.

토마토는 뭐 워낙 유명한 장수식품 중 하나이죠. 토마토는 저녁에 미리 잘라놓고 아침에 꺼내먹고 있어요.

미니크라상, 후랑크 소시지는 건강식은 아니지만 간편식으로 먹을 수 있고 맛도 아주 좋아요. 소시지와 베이컨은 건강을 생각해 물에 5분정도 끓여서 먹고 있는데 염분, 방부제 등도 제거할 수 있어 좋아요. 소시지는 뽀독하니 엄청 맛이 있더라고요.

아침 간편식으로는 이처럼 그릭요거트에 과일과 견과류를 넣어 먹고 있어요. 거기에 저녁에 미리 삶아놓은 계란, 따로 삶은 소시지 베이컨, 빵을 함께 먹고 있습니다. 토마토도 자기전에 미리 잘라놓고 꺼내어 아침으로 먹습니다. 

 

간편하지만 골고루 영양소를 다 섭취할 수 있고 맛도 아주 좋은 간편식 추천드려요. 

2022.10.25 - [쇼핑이야기] - 코스트코 할인 추천상품 행사 가성비 좋은 제품 알아보기

코스트코 할인 추천상품 행사 가성비 좋은 제품 알아보기