알로에베라 성분 효능 피부 효과 부작용

알로에 베라는 피부에 좋은 많은 성분을 함유하고 있어 미용을 위해 많이 사용됩니다. 이번 시간에는 알로에 베라의 성분과 피부에 주는 효과, 다양한 효능뿐만 아니라 부작용에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

 

 알로에 베라

 

알로에 베라는 알로에과에 속하는 다육 식물입니다. 알로에에는 500여 종 이상의 종류가 있지만 식용과 미용에 많이 사용되는 것은 알로에 베라입니다. 알로에베라는 비교적 잎이 크고 두께가 있으며 젤리 모양의 속 살은 쓴맛이 적은 것이 특징입니다. 

알로에 베라의 속 살은 보습력이 뛰어난 것이 특징이며 상처나 염증 치유에 효과가 있습니다. 알려진 바로는 클레오파트라도 미모를 유지하기 위해 알로에 추출물을 전신에 발랐다는 기록과 함께 치료나 건강을 위해 알로에를 사용했다는 고대 문명의 기록도 남아있습니다.

알로에 베라에는 각종 비타민과 칼륨, 철분 등의 미네랄이 많이 함유되어 피부와 몸에 다양한 효능을 끼칩니다.

 알로에 베라 효능

 

알로에 베라의 효능은 다음과 같습니다:

1. 수분: 알로에 베라에는 알라닌이 함유되어 있습니다. 알라닌은 물에 잘 녹지 않는 아미노산으로 체액에 녹지 않고 몸 구석구석까지 전달되어 피부를 수분감 있게 유지시켜 주는 효능이 있습니다. 아미노산은 피부에 수분을 저장하는 표피층을 구성하며 피부의 수분 유지에 꼭 필요한 성분입니다.
   
   
2. 탄력: 알로에 베라의 잎을 자르면 나오는 끈적한 추출물은 무코 다당류에 의한 것입니다. 히알루론산도 바로 이 무코 다당류에 속합니다. 무코 다당류는 사람의 몸에도 존재하는 성분으로 신체의 60%가 수분으로 되어있다는 말은 바로 이 무코 다당류가 수분을 축적하고 있기 때문입니다. 무코 다당류는 피부에 수분량을 높여 탄력을 더해줍니다.
   
   
3. 미백: 알로에 베라에는 살리실산이 포함되어 있어 항염증 작용 효과가 있습니다. 이는 자외선으로부터 손상된 피부의 염증을 억제하고 색소에 의한 기미나 주근깨를 예방해 줍니다. 이러한 이유로 자외선 차단제나 진정 제품에 알로에가 많이 사용됩니다.
   
   
4. 여드름 예방: 알로에 베라에 포함된 살리실산은 항균, 항염 작용에 효능이 있습니다. 여드름의 원인은 피지로 막힌 모공에 박테리아가 증식하여 염증을 일으키는 것입니다. 살리실산은 박테리아의 증식을 억제하고 피부의 각질을 부드럽게 해 모공이 막히는 위험을 줄여주는 효과가 있으며 여드름에 의한 염증을 줄여주는 효과 또한 있습니다.
   
   
5. 장 건강: 알로에는 위 운동을 촉진하고 소화불량이나 위 장애를 예방합니다. 또 위액으로부터 위를 보호하여 염증을 방지해주는 효과 또한 있습니다. 

 

 알로에 베라 부작용

 

알로에 베라의 안정성은 입증이 되어 있지만 간혹 알레르기나 습진, 가려움증을 유발하기도 합니다. 알로에 베라의 껍질 주변에는 알로인이라는 자극성이 높은 성분이 포함되어 있어 습진과 가려움증을 일으키는 경우가 있습니다. 알로에를 피부에 직접 붙이지 않는 것이 좋습니다.

또, 알로에에 함유되어 있는 알로인은 설사나 복통을 일으키는 작용이 있습니다. 장기간 섭취 시 증상이 악화될 위험이 있으며 설사 시 자궁이 수축을 하기 때문에 조산을 일으킬 위험이 있어 임산부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

집에서 키우는 알로에는 의료용으로 재배되는 알로에와는 다르게 잡균이 많이 서식하여 염증을 악화시킬 위험이 있습니다. 화상을 입었을 때 집에 있는 알로에를 붙이는 경우가 있는데 이는 염증을 악화시킬 가능성이 높기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

알로에 베라를 통해 다양한 피부 미용 효과와 효능을 느낄 수 있지만 알레르기를 일으킬 가능성이 있기 때문에 먼저 부분적으로 테스트를 진행 후 스킨케어로 도입해 보시는 것을 권장드립니다.

 

 

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