아르간 오일은 피부를 촉촉하게 유지시켜 주는 피부 미용에 적합한 오일입니다. 얼굴뿐만 아니라 머리와 신체, 발끝까지 전신에 사용할 수 있기 때문에 만능 오일로 불러지기도 하지요. 모로코의 황금이라고도 불리는 아르간 오일은 비타민 E, 올레산, 리놀레산 등의 성분이 풍부하여 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 오일이기도 합니다.
아르간 오일이란
아르간 오일은 아르간 나무의 열매 씨앗에서 추출하는 오일입니다. 아르간 나무의 역사는 6500만 년 전이라고 하며 마른 대지에서 살아가는 생명의 나무라고도 불리며 아프리카 전역에 자생하던 나무입니다. 하지만 지금은 아프리카 북서부인 모로코에만 자생하고 있습니다.
아르간 나무의 열매는 올리브와 매우 유사합니다. 열매에 싸여있는 씨앗을 꺼내어 압착하여 추출한 오일이 바로 이 아르간 오일입니다.
아르간 오일은 열매 100kg에서 오직 1L 정도만 채취가 가능하다고 합니다. 이러한 이유로 모로코의 황금이라고 불리는 것이지요.
아르간 피부 효능
아르긴 오일의 원산지는 모로코 사막지대로 가혹한 환경이 특징인 지역입니다. 이러한 환경에서 자란 아르간 오일에는 피부에 좋은 여러 성분들이 함유되어 있습니다.
- 토코페롤: 토코페롤은 비타민E로 보습력이 높으며 피부를 촉촉하고 건강하게 유지하는데 효능이 있습니다. 아르간 오일은 다른 오일보다도 많은 토코페롤 함량을 자랑합니다. 또 높은 항산화 작용을 가지고 있어 화장품의 산화 방지제로 첨가되는 경우도 있습니다. 강한 항산화 작용은 섭취했을 시에도 체내에 작용하여 세포막이나 적혈구를 건강한 상태로 유지하는 등 신체 건강에 좋은 작용을 합니다.
- 올레산: 아르간 오일에는 불포화 지방산인 올레산도 풍부하게 함유되어 있습니다. 올레산은 올리브 오일과 아몬드 오일에도 포함되어 있으며 사람의 피지에도 포함되어 있습니다. 그래서 사람의 피부에 도포하였을 때 피부의 수분 균형을 유지해 주는 효능이 있습니다. 식품으로 섭취 시에는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주기도 하는 성분입니다.
- 리놀레산: 레놀레산은 체내에서는 합성되지 않는 필수 지방산으로 음식을 통해 섭취해야 합니다. 아르간 오일에는 이 리놀레산도 아주 풍부하게 함유되어 있습니다. 리놀레산은 불포화 지방산의 1종이기도 하며 섭취 시 LDL 콜레스테롤과 중성 지방을 낮춰주는 효능이 있습니다. 리놀레산은 피부의 수분을 유지하는 세라미드를 구성하는 성분이기도 합니다. 리놀레산을 피부에 발라주면 각질층에서 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
아르간 오일 미용효과
아르간 오일은 얼굴뿐 아니라 머리카락 등 신체 다양한 부위에 사용할 수 있는 좋은 오일입니다. 만능 오일이라고도 불리는 아르간 오일의 미용효과는 다음과 같습니다:
- 촉촉한 피부 유지: 아르간 오일을 구성하는 성분은 사람의 피지와 매우 비슷하기 때문에 피부에 도포 시 각질 층에 쉽게 침투하여 수분을 유지할 수 있도록 합니다. 피부를 부드럽게 하는 효과도 있기 때문에 세안 후 몇 방울을 얼굴에 발라주면 좋습니다. 또 보습이 필요한 부분에 스킨 또는 크림과 몇 방울을 섞어 발라주면 촉촉한 피부를 유지할 수 있습니다.
- 안티 에이징: 비타민E와 폴리페놀이 함유되어 있는 아르간 오일은 노화 방지를 위한 스킨케어로도 좋습니다. 나이가 들수록 피부의 보습력이 약해지고 탄력과 윤기가 없어지기 마련인데 아르간 오일은 촉촉함을 유지시켜 주는 것뿐만 아니라 탄력과 윤기를 부여해 주기 때문에 안티에이징을 위해 사용하기에도 좋은 오일입니다.
- 자외선 케어: 아르간 오일 자체에 자외선 차단 효과가 있는 것은 아닙니다. 하지만 아프리카 대륙의 여성들의 피부를 지켜온 것처럼 자외선에 의한 손상을 줄여주며 피부를 튼튼하게 하고 정돈하는 데 효과가 좋습니다. 아르간 오일로 보습을 해주고 선크림을 통해 자외선을 차단하면 자외선으로부터 피부가 손상되고 거칠어지는 것을 막을 수 있습니다.
- 모공 제거: 아르간 오일은 모공을 제거하기 위한 클렌징이나 얼굴 팩으로도 사용할 수 있습니다. 신경 쓰이는 모공 부위에 아르간 오일을 도포해 손으로 부드럽게 빙글빙글 마사지해 줍니다. 그 후 따뜻한 수건으로 피부를 찜질해 주면 더 효과적입니다. 마사지 후에는 세안을 해주세요. 아르간 오일을 얼굴에 듬뿍 발라 팩을 해주면 피부의 살결을 정돈할 수 있습니다. 목욕을 하는 동안 아르간 오일을 발라놓는 것도 효과적입니다.
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