관절염운동 썸네일형 리스트형 무릎관절염 진행 단계와 좋은 권장 운동, 피해야 하는 안좋은 운동, 생활습관 무릎관절염이란 무릎 안 관절 연골이 점차 줄어들고 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대에 손상과 염증이 생기는 질환입니다. 무릎 관절에 통증이 생기고 변형이 일어나며 기능에도 장애가 일어나 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 관절 연골이 닳을 경우 자연적으로 회복되거나 재생이 되지 않기 때문에 미리 관리를 하는 것이 아주 중요합니다. 무릎관절염의 단계는 다음과 같이 구분할 수 있습니다: 무릎관절염 단계 초기 단계 1기: 무릎 관절에 통증이 느껴지고 관절 주변이 붓는 등 불편함이 느껴지기 시작합니다. 이 단계에는 무릎관절염에 대해 정확히 이해하고 장기적인 치료 계획을 파악하는 것이 중요합니다. 또 증상에 따라 적절한 약물 치료를 시작할 수 있습니다. 중기 단계 2기: 무릎 관절과 관절 주변에 통증이 .. 더보기
