전체 글 썸네일형 리스트형 죄책감 콤플렉스 해결: 증상과 원인, 극복 방법 알아보기 지나친 죄책감이 계속될 경우 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 죄책감 콤플렉스의 원인과 증상을 파악하고 이를 극복할 수 있는 실질적인 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 죄책감 콤플렉스란? 죄책감은 주로 과거의 행동이나 행동하지 않은 것에 대한 반응으로 나타납니다. 하지만 죄책감 콤플렉스는 특정 사건과 관련이 없는, 관여하지 않은 사건에 대해 빈번하게 강한 죄책감을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 자신의 잘못이 아님에도 불구하고 책임감을 느껴 부적절하고 극단적인 죄책감에 시달리는 것입니다. 죄책감 콤플렉스의 종류는 다양하며 다음과 같은 특징을 나타냅니다. 죄책감 종류와 특징 내면적 죄책감: 자신의 생각이나 감정 때문에 스스로를 나쁜 사람으로 여기며 죄책감을 느낍니다.이는 자기.. 더보기
